生活福祉資金について
生活福祉資金特例貸付のご案内
低所得世帯、障害者世帯、高齢者世帯で、自立のための資金の借入れが必要なときご相談下さい。
資金使途目的に応じた貸付内容となっています。
総合支援資金、福祉資金、教育支援資金、不動産担保型生活資金などがあります。
【お問い合わせ】
南国市社会福祉協議会あんしん生活サポートセンター電話：088－803－4122（直通）
※詳しくは高知県社会福祉協議会の「生活福祉資金制度」ページをご確認ください。
生活福祉資金だより『千里の道も一歩から』
R8.2.2（月）
毎日の積み重ねで体調を整えましょう
朝晩、寒い日が続きますが、日中、陽があたると時折、暖かい日がありますね。
そんな日は、散歩など体力づくりはいかがでしょうか？
また、天気が悪く外出しにくい場合は、在宅でリラックスして過ごしてくださいね
深い呼吸で内側から体を温める深い呼吸で副交感神経が整うと血管が広がり、血流が改善。体の中心からじんわり温かくなるそうです。
（やり方）
①背中をピンと伸ばし、4秒間で鼻から息を吸って、6秒間で口から息を吐く
②腹式呼吸を意識しながら5分ほど続けましょう
③体の中が温かい光に満たされ、ポカポカする感じを思い浮かべる
自分で体を温める取り組みは他にもあると思います。
体を温めることを意識して毎日を過ごしましょう。
毎日の取り組みで冬を乗り切りましょう！
R7.12.2（火）
イベントなど何かと慌ただしい12月になりました。年末年始のセールが色々なところであると思いますが、「セール」という言葉に負けず本当に必要な物か考えて上手に買い物したいところですね。
今日は、年末年始に向けたプチ節約術をお伝えしたいと思います
①暖房器具を使い分ける
⇒ 部屋全体を温めるならエアコン、一時的に温めたいなら床暖房や電気カーペットにするなど、使い分けましょう
②フィルターを掃除する
⇒ フィルターが汚れていると余分な電力を消費するので、こまめに掃除をしましょう
③早寝早起きを心がける
⇒日が短くなる夕方以降は電気がつきっぱなしになりがちです。早めに就寝したり、朝型にすると、電気代を節約できます
④安いうちにまとめ買い
⇒値下げされている肉や野菜、日持ちする食材は、年末前にまとめて購入し、冷凍保存をしておくと節約になります
皆さんも取り組んでみてくださいね。
R7.10.14（火）
ただ捨てるよりリサイクル。
回収ボックスやリサイクルショップに持って行って、ポイントを貯めたり換金したり。ちょっとの事ですが、０か１は続けば大きく変わります。
少しでも自分もみんなもプラスに。～10/20はリサイクルの日♻～